Pourquoi faire appel à moi ?

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Pour toute situation dans laquelle votre volonté consciente et vos essais spontanés de résolution ne portent pas leurs fruits…

✓ Prendre du recul face à sa situation, trouver une bulle d’oxygène et se recentrer

✓ Améliorer son bien-être mental et physique au quotidien (augmenter son énergie et sa qualité de sommeil, retrouver de la sérénité et de la joie)

✓ Apprendre à accueillir, comprendre et équilibrer ses émotions (anxiété, déprime ou dépression, peurs ou phobies, gestion de la colère, etc.) ;

✓ Retrouver estime de soi et confiance en soi ;

✓ Activer son potentiel, trouver ses solutions créatives et apprendre à mieux se connaître

✓ Surmonter ses blocages, apprendre à lâcher prise ;

✓ Faire face de manière adaptée aux situations de stress (difficultés d’adaptation aux changements, stress de performance, stress scolaire ou professionnel, surmenage ou burn out, stress relationnel ou anxiété sociale, etc.) ;

✓ Prendre soin de ses relations et améliorer ses compétences communicationnelles ;

✓ Traverser des crises de vie et retrouver des chemins de résilience (séparation, deuil, conflit, maladie, réorientation scolaire ou professionnelle) ;

✓ Dépasser des problèmes psychosomatiques et de gestion de la douleur;

✓ Dépasser des symptomatologies comportementales (gestion de l’agressivité, procrastination, etc.) ;

✓ Pour les enfants et adolescents, j’accompagne aussi les difficultés de motivation scolaire avec ou sans profil spécifique (troubles des apprentissages, HP, TDAH, etc.). 

Enfants, adolescents ou adultes, soyez les bienvenus !